lo stress e i suoi effetti, sia psicologici che fisiologici. possibilità per poterlo fronteggiare e strategie per poter resistere alla sofferenza e al malessere causato dallo stress.
Perché ci comportiamo così? Cosa ci spinge a fare
La motivazione è lo stato interiore che rende conto del perché un soggetto intraprenda una determinata azione. Lo stato motivazionale di un soggetto può essere studiato secondo livelli di complessità molto diversi fra loro; la condotta, infatti, può essere motivata da spinte di tipo elementare o basilare per la sopravvivenza, oppure da concetti o schemi […]
Gli effetti dello stress e come contrastarlo
Lo stress è sempre mediato cognitivamente, riflette un rapporto con l’ambiente che viene sentito dalla persona come affaticante o esorbitante rispetto alle sue risorse e dunque come fonte di pericolo per il suo benessere. Lo stesso non è una caratteristica della persona dell’ambiente, né uno stimolo o una risposta, ma un rapporto dinamico mutevole e […]
Stress, frustrazione, nervosismo come resistere?
Si definisce frustrazione la condizione in cui viene a trovarsi l’organismo quando è ostacolato, in modo permanente o temporaneo, nella soddisfazione dei propri bisogni. Federazione possono essere le più disparate. Abbiamo cause derivanti dall’ambiente fisico: le caratteristiche geografiche possono condizionare la soddisfazione dei bisogni degli individui o anche gli interi gruppi etnici. La distanza fisica […]
Parole-chiave in Psicologia: Attenzione
L’attenzione è considerata come una funzione selettiva che si correla con il livello di attivazione, ma che non coincide con esso. Il grado di attenzione dipende dal livello di attivazione dell’organismo; proprio in quanto processo di selezione di informazioni, l’attenzione può essere definita un processo cognitivo. Gli studi sull’attenzione si occupano di come percepiamo uno […]
È anormale stare sempre bene!
Bisogna concedersi di stare male. Dobbiamo concederci il diritto di stare male. Negarsi il dolore, negarsi la sofferenza che si vive in un momento particolare della vita equivale a negare a noi stessi di essere umani. “Stare male” è un passaggio fondamentale per la nostra crescita personale e per il nostro benessere psicologico oltre che […]